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    2025/02/17 19:41

    ゆき『こんばんは!』

    ゆき写真
    ゆきです!

    今日は風が強いびゅーびゅー!!

    最近ヘルシーなもの意識してるのに
    体重減らないなーと思って
    ジムのトレーナーさんに相談しました、、

    なんとゆきが1食で取っていい量が400kcalだったんですね、はい、、足りるわけがないです✋笑

    ヘルシーなおにぎり2個分🍙、、😇

    それで炭水化物とタンパク質をバランスよく食べてフルーツも食べましょう💁‍♂️って🤦‍♀️🤦‍♀️

    運動してるのに大好きなお食事も控えなくてはいけないなんてᴗ̥̥ .̼ ᴗ̥ ᡣ 

    しゅんしゅん🥹🥹

    それでも今日もにこにこ元気にお待ちしております😄

    ♡21:30-LAST♡
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