新天地のゆきさんの写メ日記

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2025/02/17 19:41 ゆき『こんばんは！』: ゆきです！

今日は風が強いびゅーびゅー！！

最近ヘルシーなもの意識してるのに
体重減らないなーと思って
ジムのトレーナーさんに相談しました、、

なんとゆきが1食で取っていい量が400kcalだったんですね、はい、、足りるわけがないです✋笑

ヘルシーなおにぎり２個分🍙、、😇

それで炭水化物とタンパク質をバランスよく食べてフルーツも食べましょう💁‍♂️って🤦‍♀️🤦‍♀️

運動してるのに大好きなお食事も控えなくてはいけないなんてᴗ̥̥ .̼ ᴗ̥ ᡣ

しゅんしゅん🥹🥹

それでも今日もにこにこ元気にお待ちしております😄

♡21:30-LAST♡